大爷把西湖让给游客
在浙江省杭州上城区一生态公园，七八个年龄结构超60岁的老大爷基本上每日相聚到此运动健身。她们中，有些人锻练了两三年，有些人则坚持锻炼了十多年，每个身型健壮壮实。“国庆期间大家也每日锻练，美丽的西湖交给异地游人吧”。网民：生态公园运动健身角卧虎藏龙，强大!
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79岁姥姥坚持不懈运动健身二十年，减脂十几斤并且非常少得病
平板撑六分钟，俯卧撑一百个，呼啦圈一百个，跳蝇正反面跳各1000下……它是79岁的邹家明每天早上的必修课程，二十年来风雨兼程。正由于这一份坚持不懈，她减脂十几斤，并且非常少得病，14年来诊断证明仅用了7页。“没有人不容易老，关键的是用哪种方法去进行衰老的全过程。”
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